KURSUSPRIS
Kr. 4.995,-
RESERVATIONSPRIS
Kr. 1.000,-
MØDETIDER
4 dage
Kl. 9.00-17.00
FORUDSÆTNING FOR DELTAGELSE
Neuro-Hypnoterapeut eller NLP Practitioner
UNDERVISER
Rie Brandenborg
Stresshåndtering
Kursus
Stress kommer snigende
Flere og flere mennesker oplever farlig stress i et liv, hvor man skal nå det hele, ”være på” og samtidig være “afslappet” og cool! Men er stress samfundsbestemt?? Det er utvivlsomt at antallet af stressramte stiger år for år, med store konsekvenser for såvel den enkelte person som for samfundet som helhed.
Stress er en snigende tilstand, der på sigt kan udvikle angst og depression. Vi er ikke altid opmærksomme på at vi er stressede, ofte negligeres de
forskellige symptomer på stress, vi vænner os til den stressede tilstand eller dæmper signalerne med ”beroligende midler” og samtidig finder vi på alverdens undskyldninger som forklaringer på vores tilstand.
På kurset vil du bl.a. lære hvor forskelligt de ydre omgivelser kan tolkes, og vi belyser
forskellige sammenhænge mellem stress og helbred, stress og psyke. Du lærer desuden hvordan du spotter stresssignaler, og du får teknikker og metoder til at håndtere den stresstilstand dine klienter søger hjælp til at forandre.
Indhold
- Individuelle stressniveauer og symptomerne
- De hyppigste stress symptomer og de forskellige stressfaser
- Disposition for stress er forskellig
- Håndtering og forebyggelse af stress
- Stressens biologiske og kemiske væsen
Undervisningen rummer både teori og praktisk træning af de forskellige metoder.
Kurset indgår også som en del af den videregående uddannelse til Hypnose Psykoterapeut.
PLANLAGTE DATOER
KØBENHAVN |
---|
08. – 11. juni 2023 |
Sociale medier