TERAPEUT

Sys Lindskov

Sindets veje og især vildveje, kan forstyrre hverdagslivet grundigt. Heldigvis er der mange fine måder, at hjælpe sindet ind på et klogt og medfølende spor.

MindBody MindTerapi:

Er både en terapeutisk samtale og understøttende metoder og teknikker, herunder terapeutisk hypnose, der kan afhjælpe eller rumme det aktuelle problem, når kroppen og sindet er kommet ud af kurs.

Selvom sindet er kommet på afveje er det muligt at genvinde følelsen af sikkerhed og tryghed og få tillid til at livet er godt og på den måde genvinde følelsen af fred og frihed, glæde og medgang.

MindBoby MindTerapi er hjælp til:

  • Livet med kronisk sygdom
  • At føle dig afvist
  • Tanke mylder
  • Familie relationer i udu
  • Afmagtsfølelse
  • Angst og frygt
  • Anspændthed
  • Bekymring
  • Fastlåsthed
  • Frustration og følelsesforvirring
  • Depression
  • Eksamens angst
  • Fobier
  • Håbløshed og Nederlagsfølelse
  • Jalousi og misundelse
  • Kontrol for meget eller for lidt
  • Lavt selvværd
  • Kritik og selvkritik
  • Nag og sårethed
  • Skyld og skam
  • Tab og tristhed
  • Vrede og had
  • Smertelindring
  • Stress og stresshåndtering
  • Udbrændthed og udmattelse
  • Styrke et skrøbeligt sind

Livskvalitet

Er oplevelsen af, at livet er godt og tilfredsstillende. Nogle gange kan vi dog have en fornemmelse af, at det hele er noget rod, uden helt at vide hvorfor.

MindBody MindTerapi, hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der gør dit liv tilfredsstillende, værdifuldt og glædesfyldt og hvordan du finder vej dertil også i modgang.

  • Kend dine livsværdier
  • Sund egenkærlighed
  • Find pauseknappen
  • Dit etiske kompas
  • Overbevisnings tjek
  • Sæt lys på skyggesiden
  • Være funktionelt rask
  • Spirituel selvindsigt
  • At gøre det bevidst, der før var ubevidst
  • Eksistentiel afklaring
  • Hvad kan ændres og hvad kan ikke forandres?
  • Skab gode relationer

Mentaltræning

Er at lære dig at lede din tankeenergi på en klog og medfølende måde, så du ikke er styret af løbske tanker og følelser, men sådan at det derimod er dig, der styrer og leder sindet derhen, hvor du i stand til at være ’med det som er’ og vælge, hvordan du vil reagere.

  • Viljestyret opmærksomhed med åndedrættet
  • Slappe kroppen af
  • Stilne sindet
  • Åben hjertets kompas
  • Virkelighedens vilkår
  • Udvikle koncentrations- og indlæringsevner
  • Styrke kroppens immunforsvar
  • Opmærksomt nærvær i nuet
  • Vælge kloge og medfølende reaktioner

NLP Coach

Er at hjælpe dig med at kortlægge, hvad det er du gerne vil opnå, hvilke evner og færdigheder du allerede har, og hvad skal der til for, at du kan nå dit mål. Helt konkret, hvordan du kommer derhen skridt for skridt.

  • Afklar din hensigt
  • Fastslå din intention og dit mål
  • Hvad har du, kan du?
  • Hvad mangler du for at kunne komme i mål?
  • Hvem kan hjælpe dig på vejen?
  • Sæt del-mål
  • Gennemfør
  • Kom i mål

Eksistens og spiritualitet

Er at reflektere over livets store spørgsmål og finde svar og klarlægge, hvad jeg tror eller ikke tror? Er der, eller er der ikke noget, der er ’større end’?

  • Hvem er jeg i livet i livet?
  • Hvad er ‘større end’ for dig?

”I vores sidste timer, når vi ser tilabage på alt, hvad der er sket, er det den kærlighed, vi har givet og modtaget, der virkelig betyder noget. – Livet er så dyrebart.”

– Tim Freke – Standup-filosoffen, i bogen ’Oplevelsen af mysteriet’.

Når vi forstå sindets evne til at skabe dets egen opfattelse af virkeligheden, bliver vi opmærksomme på, at vi kan understøtte vores sindstilstande ved at lede vores tankeenergi klogt og kærligt, intelligent og medfølende, og fungerer desto bedre.

Andre uddannelser:
Certificeret NLP Coach

Specialer

Angst
 og fobier
Coaching
Livs frustration
Depression
Eksistentielt og spirituelt kompas
Kunsten at leve med kronisk sygdom
Livskvalitet
Mentaltræning
Smertelindring
Stress og stresshåndtering

Medlem af

FadP

DAKOBE

RAB

Uddannet fra Hypnose Skolen & Psykoterapeut Akademiet
Uddannet fra Hypnose Skolen & Psykoterapeut AkademietMaster Neuro Hypnoterapeut & NLP Master Practitioner, Reg. Hypnose Psykoterapeut
Klinik: MindBody MindTerapi

Klinikadresse:
Rathsacksvej 5,
1862 Frederiksberg C

Tlf. 2199 9504

Mail: mindbodymind@mail.dk

Website: mindbodymindterapi.dk

Send en mail

Fandt du ikke det du søgte?
Prøv at søge igen…

Søg efter andre terapeuter