Loader siden

Mindfulness gennem bevægelse

KUN I AARHUS - LYD TERAPI NYT! 

Vi har inviteret Peleh Ben David til at komme og spille harmonium samt synge leder af Shemaya therapi

AARHUS: MINDFULNESS INSTRUKTØR ANNA WEISS

Sted Hypnose Skolen, Åbogade 40, 8200 Aarhus N.
Tid Kl. 17:30 – 19:00
(Dørene åbner kl. 17.00 og lukker præcist kl. 17.30, så kom i god tid)
Pris Kr. 100,-, pr. gang, betales ved indgangen
Obs: Hvis du er af vores studerende på vores 4-årige hypnose psykoterapeut uddannelse, er det gratis for dig at deltage.
Datoer 2017
Nye datoer til efteråret
Tilmelding
I formularen forneden eller på mail, senest dagen før: mail@hypnoseskolen.dk

KØBENHAVN: MINDFULNESS INSTRUKTØR IB JENSEN

Sted: Hypnose Skolen, Kastanie Allé 4, 2720 Vanløse
Tid: Kl. 17:30 – 19:00.
(Dørene åbner kl. 17.00 og lukker præcist kl. 17.30, så kom i god tid)
Pris: Kr. 50,-, pr. gang, betales ved indgangen
Obs: Hvis du er af vores studerende på vores 4-årige hypnose psykoterapeut uddannelse, er det gratis for dig at deltage.
Datoer 2017
31. august, 21. september, 3. oktober, 26. oktober, 9. november, 30. november
Tilmelding
I formularen forneden eller på mail, senest dagen før: mail@hypnoseskolen.dk

PRØV MINDFULNESS

TIL DIG, DER GERNE VIL LÆRE MINDFULNESS/MEDITATION/ÅNDEDRÆT UDEN AT SKULLE SIDDE STILLE HVER GANG

Kender du det, at du har besluttet dig for at du gerne vil have mere ro i dit sind, trække vejret ned i maven, være i nuet, meditere, alle de der ting som mindfulness kan gøre for dig.

Men det er svært for dig, det der med at sidde stille, stoppe tankerne og bare være og du keder dig og kommer derfor aldrig rigtig i gang med at meditere. Det er synd for meditation har mange helbredende og livsgivende egenskaber.

Løsningen kan være at lave mindfulness gennem bevægelse. Her fokusere vi på åndedrættet og lette yogaagtige øvelser, husk yogamåtte (skolen har få yogamåtter) og løst tøj.

Ved at lave mindfulness på den måde hjælpes kroppen med at komme i den meditative tilstand og det er meget nemmere at holde fokus, når kroppen samarbejder med sindet om at finde den balance du ønsker.

Vær opmærksom på, at vi nu starter allerede klokken 17.30 og slutter kl.19.00.

Dørene åbner kl. 17.00 og lukker præcist kl. 17.30, så kom i go´ tid.

FIND ROEN, MÆRK DIG SELV OG DIN KROP. KOM TIL MINDFULNESS PÅ HYPNOSE SKOLEN.

Der kræves ikke noget forudgående kendskab, hverken til meditation eller til åndedrætsøvelser, idet programmet er tilrettelagt således at alle kan deltage og det vil være guidet meditation. Meditationen og åndedrætsøvelserne kan være forskellige fra gang til gang.

Du kan deltage de gange du har tid og lyst, og alle er velkomne. Det er ikke et krav at du deltager hver gang, men du får selvfølgelig det største udbytte, hvis du kommer hver gang.

Alle er velkommen også uden tilknytning til Hypnose Skolen.

Tilmelding






31. august21. september3. oktober26. oktober9. november30. november